ボディメイクサロンHOURAI 施術について
筋肉が固まっていると急なストレッチだけの施術では、効果を感じにくい人がいます。
なぜかというと筋肉の表面上(表層筋)が固いせいでインナー(深層筋)と言われる部分まで伸びないまま、自身の限界を感じてしまい、限界可動域まで到達せずにストレッチを終えて断念をしてしまう場合が多いからです。
この点を改善できるよう、ボディメイクサロンHOURAIのストレッチでは表面の筋繊維を全体的に緩め、各部位に必要なアプローチをかけていき可動域を広げています。
そして可動域を広げた後に、その可動域が広がった部位に対し、どれだけの負荷をかけながら、意識をして神経系等(運動神経)を使わせるかを重要視していきます。
実は意識した状態で可動域を使った運動をすることで、神経の絡みが緩和され、可動域の定着や可動域の感覚、姿勢(ポジショニング)正しい姿勢のあり方が自分でわかるようになる、自己改善が可能になるからです。
脳からの神経伝達によって腕や足は動きますが、肩周りや股関節、など細かな筋繊維が硬くなってしまうと、脳からの信号がそれらへ行き届かず、大きな筋肉(胸、もも、お尻)しか使えない状態になり、大きな筋肉達が疲労ですぐに悲鳴を上げてしまいます。
そうなると次は大きな筋肉の筋繊維が全体的に硬くなってしまい、中心部にある、神経達が圧迫されることにより、脳の信号が身体へ届きにくくなる悪循環が生まれます。
そして、これが慢性疲労や姿勢の歪み自律神経の乱れ、運動をすることのモチベーション低下を生み出す理由の一つになっています。
そのため、ここボディメイクサロンではその場しのぎではなく、ストレッチや揉みほぐしを通じて身体的にも精神的にも抜本的な改善を目指せるようサポートしていき、どのような方でも効果を実感できる場所を提供しています。