奥深くまで届くストレッチ
力を抜いて横になるだけ
トレーナーが深く伸ばして整える
ABOUT
サロン紹介

今の身体にちょうどいいケアを
ボディメイクサロンHOURAIは、ストレッチを中心に身体のコリや歪みにアプローチする自由が丘のパーソナルサロンです。血流の巡りや代謝に着目し、疲れにくい身体づくりをサポートします。希望される場合は軽いトレーニングを取り入れることで、より効果的に身体の変化を促していきます。周囲を気にせずリラックスして過ごせる個室空間をご用意しています。
SERVICE
サービス
ご来店からお帰りまで
1
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カウンセリング
細かな身体の姿勢・柔軟性・筋力バランスの確認をします。手術をおこなった方や持病がある方もお気軽にお申し付けください。
※初回は10分前にご来店いただき、着替えのご案内をします。
2
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ストレッチ・揉みほぐし
お客様の状態に合わせて、ストレッチと揉みほぐしを行います。ご希望に応じてトレーニングも組み合わせます。
※お飲み物はご持参いただき、お好きなタイミングで水分補給をお願いします。
3
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セルフケアアドバイス
ご自宅でできるストレッチやトレーニングをお伝えし、無理なく続けられる身体づくりをサポートします。また、今後の身体のプランニングを組み立ていきます。
MENU・PRICE
メニュー・料金
●
ストレッチ・揉みほぐしコース
(希望によりトレーニング 含む)
40分コース(上半身or下半身or部分的アプローチ)
¥5,000(税込み)
60分コース(全身アプローチ、バランス調整)
¥8,000(税込み)
90分コース(全身アプローチ、細かな部位の調整)
¥10,000(税込み)
STAFF
スタッフ紹介
オーナー
蓬莱 俊彦(ほうらい としひこ)
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某大手ストレッチ専門店 トレーナー 10年在籍
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某大手パーソナル加圧トレーニングトレーナー 3年在籍
10代から90代まで幅広い年代の方にご利用いただいています。また、スポーツ選手から普段運動をされない方まで、さまざまなライフスタイルにおける身体のお悩みに対応しています。さらに、アーティストや芸能関係者など、身体への意識やこだわりの高い方にも選ばれています。
Q&A
よくある質問
ACCESS
アクセス
ボディメイクサロンHOURAI
住所
〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-3-17 MCビル1F
営業時間
火曜 11:00〜21:00
水曜 9:00〜17:00
金曜 11:00〜21:00
土曜 11:00〜21:00
電車
自由が丘駅 徒歩2~3分
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